Добрим джерелом кальцію є молочні продукти. Отож людям старшого віку, які хворіють остеопорозом, варто про це пам'ятати:

- На день випивати хоча б 200-250 мл свіжого (або кип'яченого) молока і з'їдати 150 г сиру. Вельми корисне козяче молоко. Пити хоча б 150 мл на день.

ПЕЧІНКА СТАНЕ ЗДОРОВОЮ

Допоможуть печінці бути здоровою ліки з суниці лісової:

- 1 чайну ложку подрібненого листя суниці залити склянкою окропу — 200 мл. Настояти 20 хвилин. Перед вживанням — процідити. За день випити 2 склянки такого суничного чаю.

АНТИТУБЕРКУЛЬОЗНА СУМІШ

Свого часу народні зцілителі для лікування туберкульозу готували суміш:

- Взяти в однакових частинах подрібненого свинячого сала, смальцю, коров'ячого масла, меду, порошку какао і соку алое. Ретельно змішати. 1 столову ложку суміші залити гарячим молоком — 200 мл. Випити вранці і таку саму порцію — ввечері.

ПОКРАЩИТЬ ЗІР ЧОРНИЦЯ

Перевірений давній засіб народної медицини для покращення зору:

- 1 столову ложку подрібненого листя чорниці залити окропом — 200 мл. Посуд щільно закрити і закутати рушником. Настояти 1 годину. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день.