Широко поширена проблема - болі в спині, найчастіше виникає в результаті хронічного м'язового спазму глибоких структур м'язового корсету хребта. Володарем цієї патології можна стати всього за місяць, виконуючи одну і ту ж роботу і навантажуючи одні й ті ж м'язи кожен день. Це стосується навіть тривалого сидіння за комп'ютером: фізичного напруження немає, але є постійне статичне навантаження на одну і ту ж групу мязів. Провокує фактор (переохолодження, додаткове фізичне навантаження або навіть стрес) і патологія відразу ж проявиться болями в спині. Впоратись з цією проблемою допомагають спеціальні техніки лікувального масажу.

 {ytvideo https://www.youtube.com/watch?v=hFM9V8W4IIw[|массаж спины - Back massage}