Ідеться про здорове харчування, аби не погіршився зір:
-Гречана каша (скільки смакує).
-Дрібно натерта морква – хоча б 50-75, але не підсолоджувати її.
-Чай з листя чорниці, лісової суниці – 1 чайна ложка засушеного подрібненого листя на 200 мл окропу.
СВІТЛО І ТІНЬ
Виявляється, що люди з блакитними чи голубими очима (не йдеться про всіх!) найчастіше потерпають від яскравого світла, негативно реагують на сонячне проміння, у них різко погіршується зір. Тому частііше одягайте сонячні окуляри, особливо, коли виходите на вулицю. Шкодить і надмірний перегляд телепрограм, робота за комп’ютером. Сніг узимку та ще й за сонячної погоди – також негативний чинник.
МНОГАЯ ЛІТА!
Доведено: оливкова олія дарує довголіття, продовжує роки життя. Отож, 2-3 столові ложки оливкової олії на день не завадять. Можна додавати її до салатів.
За статистикою, найбільше довгожителів, які регулярно споживають оливкову олію в Італії, Іспанії, Португалії, Греції, на півдні Франції і на Мальті.
Є ТАКА ПОТРЕБА...
Кукурудзяна каша (для приготування беруть дрібно мелену кукурудзу), зварена на молоці, корисна для хворої печінки. До смаку можна додати цукру або меду.
КРОПИВА ТВОРИТЬ ДИВА
Щоб очистити кров:
-1 десертну ложку засушеного насіння кропиви жалкої («жигалки») запарити 300 мл окропу. Настоювати 30 хвилин у закритому посуді. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 5-6 разів у перервах між вживанням їжі. Курс лікування – місяць. Повторити через місяць.
-Весною корисно їсти салат з молодих листочків цієї кропиви.
НА БІЛОМУ ВИНІ
Лікуючи подагру:
-100 г щойно заготовленого подрібненого коріння дивосилу (збирають восени) залити 1 л білого вина. Скляний посуд щільно закрити. Настоювати 14 днів на сонячному місці. Процідити. Пити по 100 мл раз на день, бажано перед обідом. Курс лікування – допоки не закінчиться настоянка. Настоянкою не зловживати!
ГОСТРИЙ БРОНХІТ
-Чотири рази на день за 30 хвилин до їди пити по 1-2 столові ложки свіжого соку трави деревію. На жаль, лікування належить до сезонних.
ВАРИКОЗНЕ РОЗШИРЕННЯ ВЕН
-Плоди каштана подрібнити на порошок і змішати з гусячим жиром – 1:1. Змащувати місця, депроступають вени. Щоразу перед кожною процедурою хворі ділянки вмивати теплою водою з господарським милом.
НЕ ХОЧЕМО БУТИ ЛИСИМИ...
-Жовток свіжого яйця збити з 20 мл горілки. Втирати у шкіру голови. Через годину змити теплою водою. Процедуру приймати 2-3 рази на тиждень.
ПЕРЕПІЛОЧКО, ПЕРЕПІЛОЧКО...
Перепелині яйця – надійний засіб лікування туберкульозу легень. Щодня пити хоча б по 3-4 яйця.
СКОРИСТАЙТЕСЯ ФЕНХЕЛЕМ
У разі запалення повік:
-1 столову ложку зерен фенхелю відварити у 250 мл води. Має википіти 50 мл рідини. Настояти до літеплої температури у закритому посуді. Процідити. Використовувати для примочок. Кількість і тривалість процедур протягом дня – довільна.
Тарас ЛЕХМАН, м.Шептицький Львівської області