Додасть бадьорості і не зашкодить серцю, печінці ранкова кава з цикорію. Для цього:

-Засушені корінці цикорію злегка підсмажують на чистій сковорідці і подрібнюють на порошок. Готують з розрахунку: 1 чайна ложка порошку на 150 мл окропу. Цукор чи мед додають на власний розсуд.

ПРИВЧАЮТЬ ПОСТУПОВО

Дитині, віком одного року,також потрібний мед. Але його не дають їсти з ложечки. Спочатку половину чайної ложечки меду ретельно розчиняють у 200мл теплої води.  Хай насолодиться досхочу. Потім дозу меду поступово (через кожний тиждень) збільшують до 1 чайної ложки. Стежать, чи у дитину нема проявів алергії. Якщо вона виникає, тоді цей солодкий продукт протипоказаний малюку. Трапляється таке, що дитина відмовляється пити медовий сироп. Не змушуйте її робити це.

У разі позитивної реакції організму на медовий сироп, давати його пити дитині раз на 7-8 днів. Через два місяці – раз на 5-6 днів. І так до 3-4 днів. Передозування може бути шкідливим.

«ЛИМОНАД»

У дитини підвищена температура і болить голова...

-Відтиснути сік з двох седніх плодів лимона і розчинити його у 200-250 мл теплої води. За допомогою марлі регулярно зволожувати дитині чоло, скроні, зап`ястя. Оцет, який часто використовують замість соку лимона, може спричинити подразнення шкіри.

ВИНО З ЛИМОНОМ

Дорослим при застуді:

-Випити на ніч 150 мл гарячого вина (бажано брати «Кагор»). Перед тим додати до нього 1-2 «кружельця» лимона. Не зловживати!

ВАННИ З КРОПИВИ

Якщо відчуваєте свербіж шкіри, тоді регулярно приймайте теплі ванни з кропивою:

-У гарячу ванну (60 л води) киньте 150-200 г засушеної кропиви дводомної. Нехай кропива «напариться». Коли вода досягне темератури +34-36 С, приймайте ванну. Процедура має тривати 15 хвилин.

ПОДОРОЖНИК З ОКРОПУ

Для лікування запалення суглобів:

-Свіже листя подорожника заливають коропом і настоюють у посуді під кришкою до температури +38-42 С. Прикладають до хворих місць. Кількість і тривалість процедур протягом дня – довільна.

ЗОЛОТА СОНЯШНИКОВА ПЕЛЮСТКА

-Свіжі пелюстки з «кошика» соняшника (беруть 50-60 г) запарюють окропом – 1 л. Настоюють у посуді під кришкою протягом 1 години. Проціджують. Таким настоєм промивають гнійні рани 4-5разів на день. На жаль, лікування належить до сезонних.

ДЕЩО ПРО ХЕК

Фосфор добре впливає на роботу мозку. Його вдосталь містить морська риба, зокрема, хек. Споживайте її смаженою, хоча б 300-400 г на тиждень. Встановлюйте «рибні дні», скажімо, середа і п`ятниця.

ГОСТРІ БОЛІ У ШЛУНКУ

-По 2 столові ложки засушених подрібнених звіробою і ромашки засипати у термос і залити окропом – 1 л. Настояти мінімум 1 годину. Процідити. Випити протягом дня за 5-6 разів. Настій пити тільки теплим.

ЗГУЩЕНА КРОВ

Тим, у кого згущена кров, потрібно частіше їсти сливи.

НАШ ДВИГУН

Узвар з родзинок підтримує роботу серця. Готують з розрахунку:

-150-200 г родзинок на 1,5-2 л води.

Тарас ЛЕХМАН