Народні зцілителі радять, що для лікування, профілактики захворювань краще споживати ті фрукти і ягоди, які виросли на нашій рідній землі, з власного саду, грядки... Адже наш організм уже звик до них, «адаптувався». Але не буває правил без винятків...

Хоч ананас не плід української землі, однак він корисний для хворих з пониженим гемоглобіном.

СПОЖИВАЙТЕ АБРИКОСИ!

Ці плоди корисні всім. А для старших людей - поготів! Вони покращують пам'ять, сприяють травленню, підсилюють імунітет. Щодня споживайте хоча б 10 г абрикосів. Скористайтеся сезоном!

ПЕРЕТЯГ

Якщо потрапити під перетяг, то, як наслідок, можуть боліти м'язи обличчя. Тоді:

- 100 г подрібненого лаврового листя залити соняшниковою олією - 0,5 л. Настояти 7-8 днів у теплому місці, але не темному. (Соняшник любить сонце!). Процідити. Втирати в обличчя 4-5 разів на день.

- У шерстяну торбинку насипати гарячого річкового піску і прикладати до болючих місць.

М'ЯЗОВИЙ РЕВМАТИЗМ

Через день приймати ванну з відвару кропиви. Для цього:

- 3-літровий емалевий посуд заповнити подрібненою кропивою і залити окропом «по вінця» каструлі. Кип'ятити на малому вогні 3-4 хвилини. Настояти 20 хвилин (посуд закрити кришкою). Процідити у ванну. Купатися краще ввечері перед сном.

- Також корисно пити такий відвар чотири рази на день по 50 мл.

ПОСЛАБИТЬ

Квашена капуста послаблює закрепи. Так само сік з неї. Капусти з'їдати хоча б 150 г на день; соку пити - 200 мл.

ВЕРШКИ З ЛИМОНОМ

Порада панянкам! Хочете позбутися зморшок на обличчі?.. Скористайтеся таким засобом народної косметики:

- 1 столову ложку вершків змішати з 1 столовою ложкою свіжого лимонного соку. Наносити на обличчя у вигляді маски на 35-40 хвилин. Опісля змивати теплою водою. Процедуру приймати щоденно (краще ввечері перед сном). Достатньо 20 процедур поспіль. Повторити через 35-40 днів. Така маска не тільки згладжує зморшки, а й живить шкіру обличчя.