Свіжий березовий сік особливо корисний для людей з хворими нирками. Щодня пити хоча б по 0,5 л цього весняного дару природи. Скористайтеся сезоном!

АПЕТИТНО!

Для покращення апетиту з'їжте натще 10-12 свіжих листочків латука. Під час сезону (культура дозріває у травні) частіше готуйте з нього салати.

ЗВОЛОЖУВАТИ МОЛОКОМ

Місця термічних опіків шкіри можна зволожувати холодним коров'ячим молоком. Чим вища жирність молока - тим краще!

ОСТЕОПОРОЗ

У разі остеопорозу необхідно виключити з раціону всі алкогольні напої, навіть у мінімальних дозах. Вони перешкоджають засвоєнню кальцію в організмі. Звісно, не можна курити.

Бажано, щоб на обідньому столі частіше з'являлася смажена річкова риба.

НАЧЕ БАЛЬЗАМ

Внутрішньо олію з обліпихи вживають у разі виразкових хвороб шлунка чи дванадцятипалої кишки:

- Пити по 1 чайній ложці двічі на день (вранці натще і ввечері після вечері).

КРІП ЗАМІНИТЬ РОМАШКУ, АЛЕ...

Коли печуть очі (можливо, через запальні процеси) їх доцільно промивати настоєм ромашки. Якщо у вашій домашній аптечці нема цієї чудодійної рослини, то її замінить кріп:

- 1 десертну ложку насіння кропу залити окропом - 200 мл. Настояти 20 хвилин у закритому кришкою посуді. Процідити через марлю, складену вчетверо. Теплим настоєм промивати очі 3-4 рази на день. На ніч перед сном - обов'язково!

Все ж придбайте в аптеці ромашку або ромашковий чай. У таких випадках вона діє ефективніше.