Свіжі полуниці багаті вітамінами, поживними речовинами. Скористайтеся сезоном і їжте досхочу, забезпечуйте своєму організмові стійкий імунітет. Денну норму встановлюють індивідуально.

Проте, варто пам’ятати, що надмірне вживання полуниць протипоказане людям з хворобами нирок і сечового міхура, зокрема, при відкладанні у них камінців і піску. Відмовляйтеся від полуниць (або обмежуйтеся) і при виникненні алергії на цю ягоду. Найперші ознаки – з’являються червоні плями, висипи на шкірі.

ЯГІДНА КОСМЕТИКА

Щойно зібрані ягоди полуниць ретельно миють, розрізають навпіл і натирають ними суху шкіру обличчя (або ж накладають у вигляді маски). Через 20 хвилин умиваються теплою водою. Роблять це ввечері перед сном.

Від такої процедури на обличчі з’явиться рум’янець. Полуниця добре живить шкіру.

Полуницею змащують шкіру і від сонячних опіків.

ГРІЗНА ХВОРОБА

У багатьох випадках онкологічні захворювання таки піддаються лікуванню, в т.ч. й засобами народної медицини. Наприклад, при пухлинах шлунково- кишкового тракту:

-1 чайну ложку свіжої подрібненої трави чистотілу (не обов’язково брати з квітами, тобто під час цвітіння) залити окропом – 100 мл. Настояти 2 години у посуді під кришкою. Процідити. Протягом дня випити за три рази. Але вживати тау порцію лише раз на 10 днів! Не частіше і не більше. На жаль, лікування належить до сезонних. При цих захворюваннях завжди питайте поради у лікаря!

ПОЖИВНИЙ І ДІЄТИЧНИЙ

Латук – рослина травня. Їсти його потрібно свіжозібраним, щоб не пропало молочко, яке є у прожилках. Він особливо корисний тим, хто бажає схуднути. Додавайте латук до салатів. Будете ситими і… не наберете зайвої ваги.

ПІДІГРІТИЙ МЕД

У випадку радикуліту больовий синдром знімають, змастивши шкіру підігрітим до температури +36-38 С (не вище!) медом. Потім поперек туго затягують товстою лляною тканиною. Процедуру приймати 3-4 рази на день по 2 години. На ніч перед сном – обов’язково! Тоді процедура може тривати аж до ранку.

Після кожної процедури умивайте поперек теплою водою.

ЕФЕКТИВНА МАЗЬ

Коли у хворого з’являються пролежні:

-Попіл гусячого пір’я (спалюють на відкритому вогні) змішати з камфорною олією – 1:2. Наносити на пролежні 3-4 рази на день. Перед кожною процедурою вмивати місця пролежнів теплою водою з господарським милом.

Тарас ЛЕХМАН, м. Червоноград Львівської області

Приймаючи ванну, додайте до неї кілька жмень щойно заготовленого листя берези. Воно омолоджує шкіру, робить її ніжною. А от листя дуба, навпаки, зміцнює шкіру, робить її пружною. При грибкових захворюваннях додають листя горіха волоського. Хвоя сосни, ялини корисна від застуди, радикуліту.

МАЛЬВИ ПІД ВІКНОМ

Ліки для дітей (починаючи з віку – 4-5 років) від бронхіальної астми:

-2 столові ложки кореня мальви (заготовляють після того, як рослина відцвіла) залити окропом – 0,5 л. Настояти 1 годину у посуді під кришкою, або скористатися термосом. Процідити. Можна трішечки підсолодити медом чи цукром. Давати дитині пити по 1 чайній ложці 5-6 разів на день. Не передозувати! Курс лікування – місяць. Повторити через місяць. Протягом року – 4-5 курсів.

Застереження: ідеться лише про «додаткові» народні ліки. Без кваліфікованої допомоги медика не обійтися!

НА КРОТОВИНІ

У кого болять ступні ніг, можуть отримати несподівану допомогу від… крота:

-За теплої сонячної погоди, краще в обідню пору, коли земля вже належно прогріта, варто постояти впродовж 20 хвилин на кротовині (бажано свіжій). Опісля помийте ноги теплою водою з господарським милом.

ОТРУЙНА Й ПОМІЧНА

Калюжниця належить до отруйних рослин. Там, де вона росте, а це здебільшого на вологих луках, біля боліт та водойм, навіть не випасають корів. Але листя калюжниці містить речовини, які здатні лікувати опіки, знеболювати:

-Щойно заготовлену сировину ретельно миють і прикладають до місць опіків на 1-1,5 години. Процедуру приймати двічі на день. До речі, листя рослини найбільш ефективно діє, коли вона цвіте. Лікування належить до сезонних.

ВИМИВАЄ КАЛЬЦІЙ

Тим, кому за сорок! (Кілька правил):

-Надмірне вживання кави різко знижує рівень кальцію в організмі. Доцільно обмежуватися лише горнятком кави після сніданку. Обмежуйтесь навіть тоді, коли п’єте каву замість ліків – для підвищення тиску (є і такі проблеми), зняття втоми.

-Засушений, підсмажений на чистій сковорідці і перетертий на порошок корінь кульбаби ніколи не зашкодить і замінить каву.

-Для поповнення в організмі кальцію їжте сир, бринзу, допоможе смажена річкова риба.

ЙОД У КРАБАХ

Крабові палички (як і морська капуста) містять багато йоду. Отож вони корисні для відновлення функцій щитовидної залози. Денну норму споживання встановлюють індивідуально. Але й робіть перерви.

НЕ НАДМІРУ

Хто з нас не любить молоду варену картоплю та ще й зі сметаною, зеленою приправою (також молодою) – петрушкою, кропом… Як тут не скористатися сезоном?!. Але їсти її потрібно не надміру, «не переїдати». Опісля випити гарячого чаю чи компоту. Молода картопля у декого (насамперед у людей старшого віку) може спричинити важкість у шлунку. Втім, смачного і бережіть себе!

«ЗЕЛЕНА» КАРТОПЛЯ – НЕБЕЗПЕЧНА!

З лікувальною метою не можна використовувати картоплю, яка позеленіла, власне, прикладати її розрізаною до місць опіків, пити сік з неї. Адже така картопля містить у собі багато соланіну – отруйної речовини, що може завдати шкоди здоров’ю.

«Зелену» картоплю не варто використовувати й для приготування страв.

ОПЕРІЗУЮЧИЙ ЛИШАЙ

-Змішати 50 г (за вагою) попелу верби з оцтом – 0,5 л. Змащувати оперізуючий лишай 3-4 рази на день. На ніч перед сном – обов’язково! Цей засіб не тільки знімає біль, а й лікує.

Для отримання попелу: суху кору верби подрібнюють і спалюють на відкритому вогні.

РОЗЛАДИ ШЛУНКА

-50 г сухих груш, 3 столових ложки вівсяної крупи відварити у 0,5 л води. Настояти 1 годину у посуді під кришкою. Процідити. Відвар пити теплим по 100 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Дітям пити по 50 мл.

Тарас ЛЕХМАН

Втамувати печію допоможе чай з листя порічок (або смородини) з травою меліси – 1:1:

-1 десертну ложку засушеного подрібненого збору залити окропом – 200 мл. Настояти у посуді під кришкою 15 хвилин. Процідити. Випити малими ковтками.

Це – лише один з народних засобів, завдяки якому можна позбутися неприємного відчуття. Але якщо печія виникає часто, то краще звернутися до лікаря, адже у вас можуть бути проблеми з травленням.

ЧОРНІ ПЕРЧИНИ

Якщо внаслідок переїдання відчуваєте важкість у шлунку:

-8-10 крупних перчин (насіння-зернятка) чорного перцю залити окропом – 100 мл. Настояти 15 хвилин у посуді під кришкою. Процідити. Випити за раз, але малими ковтками.

Застереження: протипоказано при виразці шлунку чи дванадцятипалої кишки. Також не варто давати такий настій дітям!

АТАКУЄ ГРИП?..

Як запобіжний засіб, аби вберегти себе від грипу, застудних захворювань:

-Чотири рази на день пити по 1 чайній ложці свіжого соку кропиви. Він зміцнює імунітет, додає організму стійкості.

Золоте правило: легше запобігти недузі, аніж потім лікувати її.

ПРОТИ ГЛАУКОМИ

-1 столову ложку подрібненого листя конвалії (можна використовувати й засушене, але у будь-якому разі листя заготовляють після того, як рослина відцвіла) залити окропом – 200 мл. Кип’ятити на малому вогні 3 хвилини. Настояти у посуді під кришкою до температури +28 С. Процідити. Промивати очі 4-5 разів на день. На ніч перед сном – обов’язково.

Аналогічно готують настій зі щойно заготовленого молодого листя кропиви дводомної. (Таке лікування, на жаль, належить до сезонних).

Зважте на це, що це лише допоміжний засіб проти глаукоми.

ВИТЯГУЄ ГНІЙ

Спілі ядра жолудів перетирають на порошок, яким двічі на день посипають гнійні рани. Перед тим їх ретельно промивають теплою водою з господарським милом.

***

Для загоювання незначних опіків порошок жолудів змішують з вершковим маслом – 1:1. Наносять на рани двічі на день – вранці та ввечері.

ЛІКУВАННЯ ЯСЕН

Постійно кровоточать ясна?.. Тоді:

-Тричі на день по 10-15 хвилин жуйте розрізаний листочок алое. Але не ковтайте.

Тарас ЛЕХМАН, м. Червоноград Львівської області

У давнину народні зцілителі радили:

-Якщо ділянки шкіри між пальцями ніг уражені грибком, тоді їх доречно зволожувати свіжим соком чистотілу. Для цього беруть усю наземну частину рослини під час її цвітіння. Процедуру приймати двічі на день – вранці та ввечері. На жаль, лікування належить до сезонних.

ЯК НАМ БЕЗ КАПУСТИ?!.

Свіжа капуста сприяє виведенню з організму надлишків рідини, холестерину. Отож корисна людям з хворобами нирок, серця. Частіше готуйте з неї салати. Смачного Вам і міцного здоров’я!

***

Відвар з насіння капусти (денна норма – 1 столова ложка сировини на 400 мл води) покращує сечовиділення.

НАСТОЯНКА З ЕХІНАЦЕЇ

-100 г щойно заготовленого подрібненого кореня ехінацеї залити горілкою – 0,5 л. Посуд щільно закрити. Настояти мінімум 21 день у темному, але теплому місці. Процідити. Зберігати у холодильнику.

У разі виникнення запальних процесів в організмі, пити по 1 чайній ложці чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Не зловживати! Такі ліки тільки для дорослих!

Корінь ехінацеї заготовляють до цвітіння рослини, або коли вона відцвіла і дозріло насіння.

СОНЦЕ – ТАКОЖ ЛІКАР!

Захворювання на остеопороз лікують не тільки медикаментозно чи засобами народної медицини. Професійні лікарі і знахарі в унісон радять ще й таке:

-Частіше перебувати на сонці; влітку якнайбільше засмагати. Але, водночас, остерігатися сонячного удару, перегріву!

«ЗАЛІЗНИЙ» КАВУН

Чимало за що ми цінуємо кавун. Зокрема, ця ягода дає легкозасвоюване залізо, яке допомагає ниркам, печінці, жовчному міхуру… Надто воно потрібне вагітним жінкам та матерям, що годують немовлят груддю.

Все ж, кавун зашкодить, якщо у ньому високий вміст нітратів!..

ПІДСОЛЕНИЙ ЛИМОННИЙ СІК

Щоб зупинити кровотечу з носа:

-Розчинити у 100 мл лимонного соку четвертину чайної ложки солі. Випити малими ковтками.

Або:

-З’їсти 3-4 тоненьких скибки лимона, злегка підсолених.

ЩОДЕННО!

Для усунення закрепів потрібно щоденно вранці натщесерце пити по 1 столовій ложці соку (або сиропу) червоної горобини. Отож, «простенькі», доступні всім ліки бувають доволі ефективними!

ОЧИЩАЄМО ШЛУНОК

Ввечері перед сном:

-2 чайні ложки меду розчинити у 200 мл теплої води. Випити малими ковтками.

Водночас мед знімає запальні процеси у шлунку, покращує сон.

Тарас ЛЕХМАН, м. Червоноград Львівської області