Якщо мати немовлятка відчула, що у неї мало молока:

- 1 чайну ложку подрібненого насіння кмину залити окропом - 400 мл. Кип'ятити на слабенькому вогні 4-5 хвилин. Настояти 30 хвилин. Процідити. Випити протягом дня за 4-5 разів. Бажано це робити перед годуванням дитини (за 25-30 хвилин).

БОРОТИСЯ З КАМІНЦЯМИ

Давні знахарі небезпідставно вважали:

- Протягом місяця потрібно з'їдати хоча б 20 плодів маслини з кісточками. Тоді не буде камінців у жовчному міхурі і ринках. Крім того, чоловікам корисно вживати ці плоди, щоб не відкладалися камінці у передміхуровій залозу.

МЕНШИЙ РИЗИК

Хто регулярно п'є чай з ромашки лікарської, фіалки триколірної, трави суниці лісової, листків подорожника великого, квітів календули (доречно використовувати весь збір), той підпадає меншому ризику онкозахворювань.

ПРОГУЛЯНКИ...

Перебування у сосновому лісі сприяє очищенню легенів. Частіше прогулюйтесь! Збирайте ягоди, гриби, заготовляйте лікарські трави...

ВІДНОВИТЬСЯ ЗІР

- Щодня з'їдати по 10 свіжих (або заморожених) ягід горобини. Курс такого лікування - 5-6 місяців протягом року.

ДО КАНАПКИ ДОДАЙТЕ ХРІН

Дехто зі старших полюбляє канапку з маслом. Але через цей продукт в організмі накопичується холестерин. Щоб вивести його, додавайте до канапки трішечки дрібно натертого хрону.

НЕТРИМАННЯ СЕЧІ

- 1 чайну ложку подрібнених верхівок зеленчука жовтого (свіжих або засушених) залити окропом - 200 мл. Настояти 15 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Вживати протягом 25-30 днів. Повторити через 10-12 днів.

ЖУЙТЕ КВАСОЛИНИ

Коли підвищується рівень цукру у крові:

- Звечора три квасолини залити холодною джерельною водою - 200 мл. Настояти мінімум 10 годин. Вранці натще з'їсти їх, ретельно розжовуючи. Воду випити малими ковтками.

РЕДЬКА-ПОМІЧНИЦЯ

Лікувальні властивості чорної редьки доведені при захворюваннях печінки й жовчних шляхів. У таких випадках:

- Пити свіжий сік городньої культури по 50 мл тричі на день. Курс лікування - місяць. Повторити через місяць.

ХВОРЕ ГОРЛО

При запаленні мигдаликів:

- Три столові ложки подрібнених орликів (бур'ян, що росте на городі) залити окропом - 1 л. Настояти до літеплої температури у закритому кришкою посуді. Процідити. Полоскати хворе горло протягом дня.

ОЧИТКОВИЙ НАСТІЙ

Трофічні виразки лікують настоєм з очитку великого:

- 3-4 столові ложки подрібненої рослини залити окропом - 1 л. Настояти у закритому кришкою посуді до літеплої температури. Процідити. Використовувати у вигляді обмивань і компресів. Процедуру добре приймати на ніч. Але рослину слід заготовляти у незабруднених місцях.

- 3 столові ложки насіння чорної редьки залити окропом — 600-700 мл. Кип'ятити на малому вогні 3-4 хвилини. Настояти 30 хвилин. Процідити. Промивати ділянки шкіри, уражені грибковою екземою. Процедуру приймати чотири рази на день. Можна і частіше.

СПРИНЦЮВАННЯ

Маткові кровотечі призупинить відвар зі шкірки плодів каштана:

- 2 десертних ложки подрібненої сировини залити окропом - 300 мл. Кип'ятити на малому вогні 10 хвилин. Настояти до літеплої температури. Процідити. Використовувати для спринцювання двічі на день.

Але таке лікування належить до сезонних, бо для приготування відвару беруть щойно заготовлену сировину.

ПОРУШЕННЯ МІСЯЧНИХ

- Половину чайної ложки подрібненого кореня півонії (заготовляють, сушать, коли квітка відцвіла) залити окропом - 400 мл. Настояти 2 години у закритому кришкою і закутаному рушником посуді. Процідити. Пити по 1 столовій ложці чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди.

ПРИ ПОГАНОМУ ТРАВЛЕННІ

- 1 чайну ложку подрібненого кореневища аїру (заготовляють і сушать у вересні) залити окропом - 200 мл. Настояти 2 години у закритому кришкою і закутаному рушником посуді. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за 25-30 хвилин до вживання їжі.

СКЛАДНА НИРКОВА НЕДУГА

Полікістоз нирок:

- 1 столову ложку подрібнених квітів бузини (свіжих або засушених) залити окропом - 200 мл. Настояти 30 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Через 21 день вживання зробіть перерву на 10 днів. Протягом року - 5-6 курсів лікування.

МОРСЬКІ МІДІЇ

Морепродукти корисні для лікування щитовидної залози. До таких належать і морські мідії, які містять багато йоду. Споживайте їх частіше - хоча б 300-400 г протягом тижня.

Хто споживає сухофрукти, той поповнює свій організм глюкозою і фруктозою. А сухофруктами можна запастися на весь рік. Корисні вони і дітям, і дорослим!

Виняток: обмежуватися хворим на цукровий діабет.

НА ПІДВІКОННІ - РОЗМАРИН

Покращує імунітет, сприяє травленню розмарин. Його часто вирощують як кімнатну рослину:

- 1 чайну ложку подрібненої сировини залити окропом - 200 мл. Настояти 20 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день. Вживати протягом 5-7 днів поспіль. Повторити через 25-30 днів. Протягом року - не більше чотирьох курсів.

ПІД ПОДУШКУ

Щоб міцно заснути (йдеться про тих, хто часто потерпає від безсоння), у давніші часи використовували нехитрий засіб: на ніч клали під подушку «букет» свіжої м'яти і меліси... Спрацьовувало, як снодійне. Але таку процедуру приймали не більше трьох ночей поспіль. Духмяний запах цих трав інколи може спричинити нудоту, запаморочення, головний біль.

«ОШПАРИТИ» МОЗОЛІ

Щоб вивести мозолі на ногах:

- Ввечері перед сном парте ноги у гарячій воді (як тільки можете витримати) зі свіжим листям хрону. Опісля нанесіть на ноги оливкову олію і одягніть теплі шкарпетки. На добраніч!

М'ЯТНА ПАСТА

На місця незначних опіків можна відразу нанести тонкий шар зубної м'ятної пасти. Це трохи втамує біль.

ГІРЧИЧНИЙ РОЗЧИН

Після роботи з паливними чи мастильними рідинами, ацетоном, розчинником руки довго неприємно пахнуть. Зрештою, ці речовини можуть спричинити подразнення шкіри. Тоді:

- У 2 л теплої води розчинити 1 столову ложку гірчичного порошку і вимити руки.

РОЖА НА ШКІРІ

Цю недугу ще називають бешиха. Один із засобів лікування:

- Взяти порівну подрібнених коренів і кореневищ оману і листя мати-й-мачухи. Три столові ложки збору залити окропом - 400 мл. Настояти 30 хвилин. Процідити. Протягом дня випити малими ковтками 200 мл настою. Курс лікування - до повного одужання.

ФЕНХЕЛЬ СПРИЯЄ ТРАВЛЕННЮ

Плоди фенхелю активізують секрецію травних залоз. Споживайте їх хоча б 50 г на день. Додавайте разом з іншою зеленню до салатів. А у вагітних жінок вони призупиняють відчуття нудоти.

НИЗЬКИЙ ГЕМОГЛОБІН

Дрібно натерти одну середню моркву й цибулину. Полити соняшниковою олією (1-2 столові ложки). Хай це буде вашим сніданком.

У КОГО ЯК...

Кожний людський організм має свої особливості. Запам'ятайте: в одних молодий зелений горошок призупиняє проноси, в інших - послаблює закрепи.

ЗАКАПУВАТИ СОКОМ АЛОЕ

У маленької дитинки - нежить, проступають сльози:

- На ніч закапувати очі свіжим соком алое, розбавленим теплою водою (1:1) - по 1-2 краплі.

Таку процедуру доречно приймати і дорослим - по 3-4 краплі.

Порада гіпертонікам:

- Щодня натще вживати по 10 крапель свіжого соку з цвіту і листя каштанів. Запивати теплою водою — 1 столова ложка. Якщо тиск надто підвищений, тоді таку порцію прийміть і ввечері перед сном. Скористайтеся нагодою, допоки сезон!

* * *

Від підвищеного тиску також допомагає черемха:

- 1 чайну ложку щойно заготовленого цвіту залити окропом - 150 мл. Настояти 20 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл тричі на день. Не зловживати! Нагадуємо, що це - сезонне лікування.

З ЧИСТОГО ДЖЕРЕЛА

При недостатньому кровообігу мінеральні води (тим паче газовані) пити не рекомендується. Пийте чисту джерельну воду.

ОТО ХАРЧ!

Щоби не застоювалася жовч, на сніданок потрібно вживати сало - 15-20 г. Полікуйтеся так протягом місяця.

ЖИВИТЬ ЖИВОКІСТ

При захворюванні суглобів:

- 100 г подрібненого кореня живокосту залити горілкою - 0,5 л. Настояти три тижні у темному, але теплому місці. Процідити. Дітям від чотирьох років вживати по 2 краплі на 1 чайну ложку води чотири рази на день; дорослим - по 10 крапель на 1 столову ложку води. Курс лікування - 30-35 днів. Повторити через 10-12 днів. Максимальний курс лікування протягом року - 5-6 місяців. Не зловживати!

ЗМЕНШУЄ НАБРЯКИ

Свіже листя кремени використовують у вигляді компресів для зменшення набряків і загоювання ран. Прикладати на 35-40 хвилин 3-4 рази на день.