У разі застуди, хрипоти у грудях:

-1 чайну ложку порошку кориці розчинити у 200 мл гарячого молока. Випити за раз на ніч перед сном.

СВОЄРІДНА ІНГАЛЯЦІЯ

Погано виходить мокротиння з носа?.. Нежить?..

-Сухі стебла часнику ретельно подрібнити і підпалити. Повільно вдихати дим упродовж 4-5 хвилин. Така процедура тільки для дорослих! Ще одне застереження: категорично протипоказано хворим на астму!

ТРИ ЗУБЦІ

Якщо понижений тиск, тоді протягом дня спожийте три зубці часнику.

Застереження: протипоказано при виразці шлунка чи дванадцятипалої кишки!

ЛУШПАЙКИ – НЕ СМІТТЯ...

Комусь не подобається печена картопля в лушпайках. Власне, картопля смакує, але без лушпайок. Не нехтуйте ними! Вони корисні для хворого серця, особливо після перенесеного інфаркту.

КІСТКАМ ПОТРІБНИЙ КАЛЬЦІЙ

Для зміцнення кісток (особливо після травм, переломів, перенесених травматологічних операцій) потрібний кальцій:

-Шкаралупу свіжого яйця подрібнити на порошок. (Перетирають у ступці). Дорослим вживати на кінчику ножа чотири рази на день за 30 хвилин до їди; Дітям, віком від 4-5 років, вживати лише двічі на день. Порошок запивати теплою водою – 100-150 мл. Достатньо 10-12 днів лікування. Повторити можна через місяць.

ПОЧУВАЙТЕСЯ ДОБРЕ!

Траплється, що старші люди інколи відмовляються від м’яса, бо, мовляв, воно зашкодить здоров’ю. Але ветерегіанство також може нашкодити. Щоб відчувати себе добре, потрібно споживати по 100 г м’яса двічі на тиждень, скажімо у четвер та неділю. Особливий і корисний делікатес – м’ясо з курочки, кролика, молодого телятка...

КОМПЕНСУЄ ЛОСОСЬ

Ця риба здатна нейтралізувати дію гормонів стресу, адреналіну, знизити відчуття тривоги. 50-75 г лосося на день не завадить. Але робіть і перерви у вживанні. Взагалі,  краще їсти лосося під час загострення недуги. На жаль, лікування не з дешевих...

ЗАМІШУЄМО НА СКИПИДАРІ

Щоб вилікувати радикуліт:

-Житню муку замісити на скипидарі. Можна додати трішечки води. Має утворитися гливке тісто, яке прикладають до хворих місць. Процедуру приймати щовечора протягом 1 години. Курс лікування – тиждень. Повторити, якщо необхідно, через 10 днів.

СУХИЙ ХЛІБ

Людям із захворюваннями шлунка доречно споживати сухий (злегка зачерствілий) хліб з пшеничного борошна.

ПОЛОВА І ВИСИПИ

Полову вівса запарюють в окропі і проціджують у ванну, яку рекомендовано приймати від висипів на шкірі. Тривалість процедур встановлюють індивідуально.

ПОСЛАБИТЬ СПАЗМИ

Щоб послабити спазми, слід пити  міцний чорний чай. Бажано без цукру чи меду.

РОМАШКОВИЙ НАСТІЙ

Місця пролежнів промивають ромашковим настоєм. Готують з розрахунку:

-2 столові ложки засушених подрібнених квіток ромашки на 1 л окропу. Настоюють до літеплої температури. Проціджують. Процедуру приймати тричі на день.

Тарас ЛЕХМАН

Захворюванням щитовидної залози у жінок запобігає носіння бурштинового намиста. Камінці бажано не шліфувати, не гранулювати, не перетворювати їх на ювелірний виріб. Усе ає бути природнім, первозданним!

Намисто тричі на тиждень опускати на 20 хвилин у соляний рочин – 1 чайна ложка солі на 200 мл окропу.

ВИВОДИТЬ РАДІОНУКЛІДИ

Боротися з наслідками радіації,опромінення:

-1 столову ложку засушених подрібнених квіточок підбілу (мати-й-мачухи) залити теплою водою – 400 мл. Довести до кипіння і варити на малому вогні 3-4 хвилини. Весь відвар перелити у термос і настоювати мінімум 2 години. Процідити. Пити по 100 мл чотири рази на день у перервах між вживанням їжі. Курс лікування – два тижні. Повторити, якщо необхідно, через такий же період часу.

Слід знати, що це лише один з допоміжних народних засобів лікування. Без фахового медика не обійтися!

СІЛЬ ШКОДИТЬ НИРКАМ!

До ризику захворювання нирок (особливо у старших людей) може призвести зловживання солоною їжею. Велика кількість натрію (міститься у солі) в організмі шкідлива, оскількм сприяє утворенню ниркових каменів. Не менше зашкодить і сечовому міхуру.

А якщо вже виникли ниркові захворювання, тоді взагалі уникайте солі. Навіть під час застуди не парте,як інколи радять, ноги у солоній воді, не приймайте ванну з додаванням солі.

Ніхто не буде сперечатися, що сіль таки корисна, але, погодьтесь, у багатьох випадках може зашкодити.

НЕЗДУЖАЄ СЕРЦЕ

Після перенесеного інфаркту корисно їсти чорнослив, родзинки, апельсини, бананин, яблука. З чорносливу і родзинок ще й готують узвар – 450-500 г сухофруктів на 3 л води. Денну норму споживання встановлюють індивідуально.

СИР З МЕДОМ – ПЕЧІНКИ ПОТРЕБА

Тим, у кого захворювання печінки, варто дотримуватися простого правила:

-Вранці натщесерце спожити 3-4 столові ложки свіжого сиру з 1 чайною ложкою меду. Запити гарячим чаєм.

СТОМАТИТ

-До 200 мл теплої води додати 1 столову ложку яблучного оцту. Добре розмішати. Отриманим розчином полоскати ротову порожнину тричі на день.

НЕ ТІЛЬКИ ПРИПРАВА, А Й ЛІКИ...

Виразку шлунка чи дванадцятипалої кишки лікують лляною олією (бажано домашнього виробництва):

-Пити по 1 столовій ложці чотири рази на день за 25-30 хвилин до вживання їжі.

ПУХЛИНА ГОРЛА

-1 столову ложку засушеної подрібненої трави чебрецю засипати у термос і залити окропом – 0,5 л. Настоювати мінімум 2 години. Процідити. Теплим настоєм полоскати горло тричі на день.

ТЕРНОВІ ЧАЙ І УЗВАР

Для скріплення шлунка:

-1 десертну ложку засушеного подрібненого цвіту терену залити окропом – 200 мл. Настояти 10-15 хвилин у закритому посуді. Процідити. Випити ра раз.

-Також допомагає узвар із засушених плодів терену: 300-350 г на 4-5 л води. Пити теплим.

ЗАПОБІГТИ НЕДУГАМ

У холодний період року, щоб запобігти багатьому недугам, особливо потрібне калорійне і вітамінне харчування. Покращує апетит і сприяє травленню зелень петрушки, яку неважко проростити навіть на підвіконні у теплому приміщенні. Частіше додавайте її до салатів.

ОДНЕ ЛИХО НЕ ПРИХОДИТЬ

Через захворювання на цукровий діабет часто погіршується зір. Тоді тричі на день промивайте очі свіжим соком моркви. А от надмірне внутрішнє вживання моркви при цукровому діабеті протипоказане.

Тарас ЛЕХМАН, м.Шептицький Львівської області

Хоч трохи втамує біль у суглобах:

-1-2 середні цибулини подрібнити і засипати 1-2 столовими ложками цукру. Злегка нагріти на водяній бані. (Цукор має розчинитися у цибулиному соці). Отриману «кашку» перекласти у марлю, згорнуту вчетверо. Прикладати до болючих місць. Процедуру приймати протягом години, краще ввечері перед сном.

КАТАР ШЛУНКА

-2 столові ложки засушених подрібнених квіток терену настояти у 400 мл окропу. Процідити. Настій пити гарячим по 100 мл чотири рази на день у перервах між вживанням їжі. Приймати тільки під час загострення недуги!

Застереження: протипоказано при вагітності!

БІЛКОВИЙ ЗАПАС

Однією з причин швидкої втомлюваності, втрати сил (тим паче, коли доводиться важко фізично працювати) є брак білкового запасу в організмі. Тоді потрібно встановити правильний раціон харчування, вживати продукти, багаті на білки. Неабияк допоможуть молода телятина, курятина. Не завадить пити щодня по три яйця. Через три тижні «посиленого» харчування зробіть перерву на 4-5 «розвантажувальних» днів.

БРУНЬКОВА НАСТОЯНКА

Здавалося б, що масові прояви холери (епідемія, яка враз забирала життя десятків тисяч людей) подолані, але час від часу це підступне захворювання може нагадати про себе. Без фахової медицини не обійтися! Щодо народних засобів лікування, то використовують горілку,настояну на березових бруньках:

-Пити щогодини по 50 мл до повного припинення блювання.

ВНУТРІШНІ КРОВОТЕЧІ

Носові, легеневі, маточні, гемороїдальні кровотечі зупиняє чай з грициків. Готують з розрахунку:

-1 чайна ложка засушеної подрібненої трави (заготовляють під час цвітіння) на 200 мл окропу. Протягом дня випити 2-3 таких порції.

Застереження: протипоказано при вагітності!

ЧИМ КРАЩЕ НАТИРАТИ

Коли болять м’язи:

-0,5 кг плодів каштанів з зеленими «кожушками» подрібнити і залити 74-процентним спиртом – 1 л. Посуд герметично закрити. Настоювати 25-30 днів на сонячному місці. Процідити. Натирати хворі місця тричі на день. Настоянку внутрішньо не вживати!

ДЛЯ ПІДНЯТТЯ ГЕМОГЛОБІНУ

-1 столову ложку дрібно натертого коренеплоду пастернака зварити у 200 мл молока. Випити гарячим за раз. Протягом дня спожити дві таких порції. Через кожних три дні вживання робити перерву на три дні. Курс лікування може бути тривалим.

НЕЗВИЧАЙНИЙ ЧАЙ

Якщо підвищилася температура:

-1 чайну ложку насіння цибулі залити окропом – 200 мл. Через 15 хвилин процідити. Випити за раз малими ковтками. Можна додати 1 чайну ложку меду.

ЛІСОВИЙ ЛІКАР

Вилікує запалення ясен:

-Сухий мох розпарити в окропі. Коли охолоне, прикладати до ясен. Процедуру приймати тричі на день по 10-15 хвилин. Мох не ковтати, а випльовувати.

-Відваром з моху (1 столова ложка сировини на 200 мл окропу; варити на малому вогні 4-5 хвилин) тричі на день ополіскувати ротову порожнину. (Перед тим відвар настоюють до літеплої температури і проціджують). Щоразу готувати свіжий відвар.

Мох краще заготовляти у лімі зі стовбурів хвойних дерев.

ЗИМОВИЙ ОВОЧЕВИЙ САЛАТ

-Дрібно натерти відварений червоний буряк і свіжий коренеплід моркви – 1:1. Змішати. Приправити рослинною олією. Такий овочевий салат особливо корисно їсти взимку і ранньою весною. Морква збагачує організм вітамінами, а відварений буряк сприяє травленню. Денну норму споживання встановлюють індивідуально. Але час від часу робіть перерви.

ПРОТИ КОРОСТИ

-Ділянки шкіри, уражені коростою, зволожити теплою водою і відразу злегка посипати гірчичним порошком. Через 15 хвилин порошок змити а хворі місця намастити вершковим маслом. Процедуру приймати двічі на день.

Тарас ЛЕХМАН

Морква – одна з найпоширеніших аграрних культур. Її коренеплоди тривалий час (вважайте, що ід врожаю до врожаю) добре зберігаються у холодному приміщенні, наприклад, у льосі. А ще для кращого зберігання змішують 1:1 сухий пісок і попіл від дров, встромляють у суміш коренеплоди. Ця принцеса городу – не тільки смачний харчовий дар Природи, а й цінні ліки. Але чи все ми знаємо пролікувальні властивості моркви?.. Ось що радить народна медицина:

* * *

Моркву потрібно їсти будь-якої пори року, особливо взимку та ранньою весною. Вона позбавить вас від авітамінозу. З-поміж інших потрібних людському організму, багата на вітамін А.

* * *

У давнину вважали, що свіжий сік моркви дарує «вічну молодість».

* * *

Сира морква або свіжий сік коренеплодів – безцінне джерело каротину. Особливо сік слід вживати при хворобах печінки та зниженої функції щитовидної залози, при вагітності. У матерів-годувальниць від соку моркви підвищується секреція молочних залоз:

-Пити по 3-4 столові ложки 4-5 разів на день у перервах між вживанням їжі. До смаку можна додати цукру чи меду.

* * *

Для кращого засвоєння вітаміну А мокрву вживають зі смеианою або вершковим маслом.

* * *

Їсти моркву чи пити сік з неї радять людям з погіршеним зором, при інфаркті міокарда. Денну норму споживання встановлюють індивідуально.

* * *

Свіжим соком моркви промивають очі й повіки під час запалення. Кількість процедур протягом дня – довільна.

* * *

Коли під час зварювальних робіт вас раптово «засліпило», очі закапувати свіжим соком моркви:

-По 3-4 краплі в кожне око. Процедуру приймати 5-6 разва на день.

* * *

Морква – ефективний проносний засіб при закрепах і геморої.

* * *

Навіть відварені коренеплоди моркви сприяють обміну речовин в організмі.

* * *

-100 мл свіжого соку моркви, випитого натщесерце, стануть дієвими при поганому сечовипусканні, поліартриті, остеохондрозі.

* * *

Сік моркви очищає кров.

* * *

Сік моркви з медом (змішують 1:1) ефективно діє при застуді, розладах травлення, статевому безсиллі:

-Пити по 1 столовій ложці 4-5 разів на день.

-Такі ж порції дають дітям, вби вилікувати золотуху, рахіт.

* * *

Сушене листя моркви заварюють як чай і вживають при геморої. Готують з розрахунку:

-1 десертна ложка подрібненого листя на 200 мл окропу. Протягом дня випити три таких порції.

-Листя можна замінити на насіння моркви – 1 чайна ложка на 200 мл окропу.

* * *

Камені у нирках:

-1 столову ложку засушеного насіння моркви звечора засипати у термос і залити окропом  - 300 мл. Настоювати мінімум 8 годин. Вранці процідити. Пити по 100 мл тричі на день за 20 хвилин до їди. Курс лікування – 21 день. Повторити, якщо необхідно, через 3-4 дні. Протягом року – не більше чотирьох курсів лікування.

* * *

Соком моркви полощуть ротову порожнину при стоматитах; змащують ротову порожнину при пліснявиці у дітей.

* * *

Змочений у свіжому соці моркви клаптик вати прикладають до хворого зуба. Така процедура втамовує біль.

* * *

Зовнішньо терту моркву, змішану з вершковим маслом (1:1), прикладають до ран, місць опіків, відморожених ділянок шкіри.

* * *

Застереження! Морква протипоказана при виразковій хворобі шлунка чи дванадцятипалої кишки, запальних процесах кишківника.

Тарас ЛЕХМАН, м.Шептицький